Sihat Ceria dan Cantik Bersama Kak SS: Cara mengatasi masalah nafas dan mulut berbau

Assalamualaikum.

Dulu masa bekerja, ada seorang sahabat ni yang memang berbau mulutnya bila bercakqp. Dia bukak jer mulut, masyaallah memang kuat keluar bau daripada nafas dia.

Kalau spesis mulut laser, dah kena sound dah kan. Tapi akak ni tak sampai hati nak cakap depan-depan. Nak tak nak tahan ker lah.

Dah tentu yang empunya diri pun akan rasa rendah diri bila bergaul dengan orang-ramai kan.

Punca Masalah Mulut dan Nafas Berbau Busuk

Kebersihan mulut yang tidak memuaskan
Kerosakan gigi (karies gigi)
Penyakit gusi (penyakit periodontium)
Makanan melekat di celah gigi
Gigi palsu yang tidak bersih
Bau mulut ketika bangun tidur
Mulut kering
Tabiat bernafas melalui mulut
Merokok
Diabetes
Penyakit Hati
Masalah sistem penghadaman

Cara- cara Mengatasi Masalah Mulut dan Nafas Berbau

Bersihkan lidah

Untuk menghilangkan masalah nafas berbau, anda bukan sahaja perlu menggosok gigi setiap hari, tetapi juga perlu untuk menggosok lidah. Ini kerana lidah anda terutamanya bahagian belakang atas, adalah punca utama yang menyebabkan masalah nafas berbau yang serius. Ia terjadi kerana lidah anda mempunyai berjuta-juta filamen yang boleh memerangkap sisa makanan dan bakteria, jika dibiarkan akan membawa kepada masalah nafas berbau.

Mengunyah gula-gula getah

Air liur merupakan pertahanan terbaik untuk menghilangkan masalah nafas berbau. Gula-gula getah sebenarnya dapat membantu untuk merangsang penghasilan air liur lebih banyak. Sebab itulah nafas kita berbau apabila bangun dari tidur, ini adalah kerana aliran air liur rendah ketika seseorang berbaring/ tidur.

Menghisap kulit kayu manis

Kulit kayu manis mengandungi sebatian yang dapat membantu untuk menghilangkan masalah nafas berbau. Selain daripada itu, ia juga mampu untuk mengurangkan bakteria yang menjadi punca masalah nafas berbau. Seorang yang menghisap kulit kayu manis setiap hari dapat mengurangkan kehadiran bakteria punca nafas berbau sebanyak 50% berbanding orang yang tidak menghisapnya.

Pastikan mulut sentiasa lembap

Minum lebih banyak air juga dapat membantu untuk menghilangkan bakteria 'jahat' yang menyebabkan masalah nafas berbau. Selain daripada itu, kajian juga menunjukkan dengan mengamalkan peminuman teh, ia turut dapat membantu menghilangkan masalah nafas berbau kerana teh mengandungi poleypehnols, iaitu sejenis 'bahan kimia' tumbuhan yang dapat menyekat pertumbuhan bakteria punca nafas berbau.

Pemakanan

Kesan sampingan seseorang yang mengurangkan pengambilan karbohidrat dalam pemakanan mereka adalah masalah nafas berbau. Selain daripada itu, makanan yang dimakan juga mungkin punca masalah nafas berbau seperti bawang putih, kopi dan sebagainya.

Ubat kumur

Ubat kumur berfungsi untuk menghilangkan bakteria di dalam mulut yang menyebabkan masalah nafas berbau. Anda dinasihatkan untuk mengamalkan ubat kumur ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

Masalah perubatan

Hasil daripada kajian, 90% masalah nafas berbau adalah berpunca daripada kesan sampingan terhadap penyakit lain seperti penyakit gusi, kanser mulut, kaviti dan sebagainya. Anda dinasihatkan untuk mengelakkan pengambilan rokok dan alkohol yang merupakan punca utama terhadap penyakit mulut.

Pengambilan Suplemen

Masalah Mulut dan Nafas Berbau boleh di atasi dengan lebih berkesan dengan mengamalkan suplemen SHAKLEE.. Antara suplemen SHAKLEE yang AMAT sesuai di amalkan untuk mengatasi Masalah Mulut dan Nafas Berbau ialah :

Herblax - Untuk pembersihan usus dan mengatasi masalah pada proses penghadaman